桜真綾のランチの記録

牛とタマネギの甘辛煮のおべんと　[本日のおべんと・牛]

牛とタマネギの甘辛煮
ミックスベジタブルとほうれん草のバター炒め
ピーマンとハムのマスタードマヨ和え
たまごやき
ごはん＋梅干＋紅しょうが
お味噌汁

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ビビンバ風ごはんのおべんと　[本日のおべんと・ひき肉]

ビビンバ風ごはん
エノキとタマネギとインゲンのバター炒め
ゴボウのゴママヨ和え
たまごやき

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鶏とシメジ炒めのおべんと　[本日のおべんと・鶏]

鶏とシメジ炒め
ニンジンとゴボウのキンピラカレー風味
ナスとピーマンの味噌炒め
たまごやき
ごはん＋梅干＋塩昆布
お味噌汁

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豚の甘辛炒めのおべんと　[本日のおべんと・豚]

豚の甘辛炒め
キャベツとエノキのピリ辛ポン酢炒め
ピーマンとニンジンとハムのカレーマヨ和え
たまごやき、
ごはん＋梅干＋青海苔の佃煮
お味噌汁

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ごぼう入りつくねのおべんと　[本日のおべんと・ひき肉]

ごぼう入りつくね
チクワとシメジと小松菜の味噌炒め
ニンジンとカニカマのサラダ
たまごやき
ごはん＋梅干＋青海苔の佃煮
お味噌汁

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鶏とピーマンの生姜味噌炒めのおべんと　[本日のおべんと・鶏]

鶏とピーマンの生姜味噌炒め
ブロッコリのカレーマヨ炒め
ニンジンとジャガイモとインゲンの煮物
たまごやき
ごはん＋梅干＋塩昆布
お味噌汁

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ひき肉とシシトウのピリ辛いためのおべんと　[本日のおべんと・ひき肉]

ひき肉とシシトウのピリ辛いため
チンゲンサイのしょうが炒め
ブロッコリとニンジンのサラダ
ごはん＋梅干＋塩昆布
お味噌汁

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豚肉とピーマンとキャベツの味噌炒めのおべんと　[本日のおべんと・豚]

豚肉とピーマンとキャベツの味噌炒め
油揚げとエノキとほうれん草の煮びたし
ニンジンとごぼうのサラダ
ごはん＋梅干＋塩昆布
お味噌汁

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オムライスのおべんと　[本日のおべんと・鶏]

オムライス
ほうれん草とエノキのバター炒め
ピーマンとハムのマスタードマヨ和え
ニンジンとタマネギのさっと煮
お味噌汁

牛とタマネギの炒め煮クリーム風味のおべんと　[本日のおべんと・牛]

牛とタマネギの炒め煮クリーム風味
ブロッコリとベーコンのハーブ炒め
ニンジンとジャガイモのマスタードマヨ和え
たまごやき
ごはん＋梅干＋塩昆布
スープ

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